オーブンで簡単♩白身魚の香草パン粉焼き

おはようございます(๑ᴖ◡ᴖ๑)

 

いつもご覧頂きありがとうございます♡

 

今日は、オーブンで簡単♩白身魚の香草パン粉焼きのレシピです☻

 

よろしければお試しくださいね。

❁白身魚の香草パン粉焼き〜2人分〜❁

〜材料〜

白身魚 2切れ
(写真はパンガシウス使用)

塩 適量

オリーブオイル 大2

◎にんにくみじん切り 2片
◎パセリみじん切り 大1
◎粉チーズ 大2
◎パン粉 1/2カップ

タルタルソース お好みで

〜作り方〜

①◎はボウルに入れ、良く混ぜ合わせておく

②白身魚は小骨を取り除き、塩を全体に振って10分置き、キッチンペーパーで出てきた水分を拭き取る

③クッキングシートを敷いた天板に⑵を並べる
オリーブオイルを全体にまわしかけて馴染ませ、⑴の衣をまんべんなくつける

※このとき、後掛け用のオリーブオイルを少し余しておく

④余しておいたオリーブオイルをまわしかけ、180度のオーブンで20分焼く

器に盛りつけ、お好みでタルタルソースをかけ完成♩

**ポイント**

◯白身魚はお好みの魚をお使いください

◯④の工程。焼き時間はオーブンによって異なる場合があるので調整ください

 

Advertisement